Posat a la meva pell

TEMA: Resolució de conflictes

EDAT: A partir de 6 anys

DURADA: 1 hora

Nº PARTICIPANTS: : 10-15 persones

OBJECTIUS:

• Posar-se a la pell dels altres 
• Desenvolupar les habilitats de comunicació 
• Entendre i conduir les emocions 
• Fomentar l'empatia 
• Promoure la responsabilitat

MATERIALS:

• Fulls amb el dibuix d'una motxilla buida (o cartolines on la dibuixin)
• Llapis, bolígrafs, retoladors, colors
• Música suau per ambientar

DESENVOLUPAMENT:

1. Introducció (10 min): Es presenta la metàfora de la "motxilla invisible": tots portem una motxilla on hi ha les nostres experiències, emocions, valors, preocupacions, somnis…

2. Omplim la motxilla (20-25 min): Els participants escriuen o dibuixen dins la motxilla: ○ 3 coses que consideren fortaleses pròpies ○ 2 coses que els pesen o els preocupen ○ 2 valors que consideren importants ○ 1 somni o objectiu de futur

3. Compartició en parelles (15 min): De manera voluntària, comparteixen amb una altra persona alguns elements de la seva motxilla. S'enfoca en l'escolta activa i el no judici.

4. Posada en comú opcional (10 min): Qui vulgui pot compartir alguna cosa amb tot el grup. Es fa des del respecte i la llibertat de no compartir si no es vol.

5. Tancament reflexiu (5 min): Pregunta de cloenda: "Què m'he adonat que porto a la meva motxilla i no n'era conscient?" Es pot fer per escrit o verbalment.

AVALUACIÓ: (En grup)

• L'activitat estava ben adaptada al nivell maduratiu dels alumnes?
• Han identificat almenys una fortalesa personal?
• Han reflexionat sobre alguna preocupació o emoció que porten dins?
• S'han sentit còmodes compartint (o escoltant) en parella?
• S'han sentits escoltats/des amb respecte?
• Han après alguna cosa nova sobre si mateixos?
• Els materials han estat suficients i adequats per a tothom?